为帮助已经返回研究所的2023级硕士生和直博生顺利过渡到科研训练阶段，融入研究所新环境，7月22日下午，青岛能源所召开2023级北京集中教学返所研究生见面会。研究生处全体教育干部、团委书记阎星橙、研究生会及在所学生代表出席会议，来自20个研究中心/研究组的40名2023级硕士生和直博生参加了会议。会议由研究生处处长刘佳主持。

研究生处副处长王立英就研究生培养阶段的整体情况进行了介绍，对研究生的培养方案、博士研究生资格考核、奖助学金情况及日常管理等一些重点事项进行了说明，对研究生培养过程中常见的问题进行了重点提醒；研究生处学科与学位主管苏繁星就学位审核与论文质量、毕业就业、校友工作等情况进行了介绍，并就大家关注的医疗保险事宜进行了说明。刘佳建议同学们根据培养环节、毕业要求和就业目标，倒推时间节点，做好学业和职业的规划，脚踏实地的做好每个阶段该完成的事情。

阎星橙向大家介绍了研究所团组织的基本情况和工作开展情况，并部署了新入所团员的工作；第十六届研究生会副主席谷伟长同学就研究生会的组织架构、工作目标和组织的活动情况进行了介绍，并号召同学们积极加入到研究生会，为丰富同学们的文化生活做出贡献，在服务同学的同时，拓宽自己的交友圈，锻炼和提升自己的综合能力，与同学们携手共赴星辰大海。

会议邀请了2022级直博生朱广岩给大家分享了回所一年的心得体会和经验。朱广岩结合自己在项目策划、开题报告等方面的实例，分享了自己在协助撰写面上基金、策划专题项目上的心得，在准备开题报告过程中的关键经验和技巧；同时他也分享了自己是如何学会适应所内科研生活，如何接受实验的所有结果、如何交流实验中的问题、如何学会排解不良情绪等。

在座谈环节，同学们提出了自己目前遇到的问题、疑惑或诉求，研究生处及时进行了解答和处理。刘佳也分享了和谐沟通的六个原则，并就如何进行和谐沟通提出了中肯而宝贵的建议，希望同学们回所后能够微笑面对新生活，勇敢迎接新挑战；同时号召同学们积极参与到研究所的各项活动中，在保持身心健康的基础上全面发展。

在本次见面会上，为提高同学们的心理健康水平，更好适应科研训练新阶段，研究生处特邀青岛市心理咨询师协会秘书长、向日葵心理健康研究院院长、爱慈心公益中心主任姜倩莉为同学们带来主题为“释放压力，与心共舞”的心理团辅活动。姜倩莉从轻松幽默的心理测试开始，并给每位同学发放了能量卡，让同学们轻松大胆的表达自己的想法和见解。姜倩莉与同学们共同探讨了人生幸福图中身心健康、事业、家庭这三部分的理解，并分享了人生平衡金字塔理论，希望同学们在身处逆境时，要学会坚韧和沉着，找到应对和释放压力的策略，提升心理平衡的能力，轻松工作，快乐生活。

此次见面会是在2023级硕士生和直博生在由课程学习阶段转入科研训练阶段的一次教育辅导活动，将有助于同学们做好在所期间的学业、毕业就业及生活规划，进一步增强研究生的归属感和责任感，提升研究生的自我管理能力，以饱满的精神状态开启富有挑战性的求学新征程。（文/王立英 图/苏繁星）