为丰富大家的业余生活，缓解工作压力，11月8日，青岛能源所工会在王哥庄园区组织了首次瑜伽活动。

本次活动在7号教学楼舞蹈教室开展，现场布置温馨舒适，瑜伽垫排列整齐，由专业瑜伽教练乔卉为大家开展教学。工会常务副主席王君在活动开始前发表了简短的致辞，她强调了瑜伽对于缓解工作压力、提升生活质量的重要性，并鼓励大家积极参与，享受瑜伽带来的乐趣。

在教练的引导下，学员们伴随着轻柔的音乐，缓缓进入瑜伽的世界。从基础的呼吸练习到各种体式的伸展，每个人都尽力做到最好，脸上洋溢着专注与放松的表情。教练以耐心、专业、注重细节的态度，从身体/关节正位、发力点和呼吸调整等方面为大家的训练进行了精准有效的指导。课后，教练还为学员进行了单独答疑和指导。

活动结束后，职工们纷纷表示，这次瑜伽活动不仅让大家感受到了身心的放松，还增进了同事间的交流。工会将积极响应职工的需求，继续探索更多合适的健身活动，为构建健康、和谐、活力的工作环境贡献力量。（文/郎巧霖 图/王君）